ダイエット記事★スムージーでおいしく減量(*'ω'*)


こんにちは~★


最近のダイエットの中のひとつで結構続いているのが(笑)

スムージーダイエット~!!


普段は運動をあんまりする機会がないから

朝か昼をスムージーで置き換えたりしてたんだけど

やっぱり1食をスムージーだけで済ませるのは

お腹は空くのが難点だよね、、、(´;ω;`)



そんな中わたしが最近飲んでるスムージーはこれです(^-^)/



イージースムージー グリーン


パッケージに書いてありますが

” 体 重 を 減 ら す ”


なんと体重を減らすのを助けてくれる成分がたっぷり♥入っている

スムージーなのですΣ(・ω・ノ)ノ!

だから置き換えじゃなくても大丈夫なのです。

(もちろん置き換えたほうが減量の効果は高いです。)



早速何回か飲んでみたので紹介します(=゚ω゚)ノ


容器に粉を入れます。


(入れた後に写真を撮ろうと思ったからこの写真、、笑)


目安は 6g と表記されていました。

小さじより少し多めですね♪笑



水は 100ml 入れました。


あとから分かったのですが、

粉6gに対して水100mlだと少しサラサラなスムージーが出来上がります。


ドロっとした感触が好きな方はもう少し粉を多めにして

作ったほうが良いと感じました(^^♪



そして容器のふたを閉めて振る!!!!


20回くらい振れば、オッケーだと思います。笑


はい、完成でーす♪



味は、グリーンスムージーだし苦いのかな、、、


と思っていたら全然そんなことはなく!!

むしろ甘いです!

フルーツの甘味がいい感じに飲みやすくしてくれています。


1回目に飲んだ時は粉を大さじ1杯分くらい入れて作ったら

ドロドロの食感でスムージーっぽくてよかったです♪

そこはお好みで調節できます。



他にも

ヨーグルトに入れたり

アレンジ料理に使ったりできるようで、

こちらの商品ページに

アレンジレシピや詳しい成分などが

わかりやすく書いてあるので

ぜひ見てみてくださぁい(^^♪


イージースムージー グリーン| オデコマート【公式】オンラインショップ

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わたしも1袋続けてみて、

その感想をまた書きたいと思います♥



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